思ったより太ってた(;゚∀゚)=3ハァハァ

コメント

MinionMastersマン
2013年3月29日9:09

ウェイト減らすなら筋力トレーニングよりジョグのがいいですよ
筋力ついてもウェイト自体は減らないんで

ペンタバイト
2013年3月29日9:26

>ちちたろうさん

筋トレは野球の大会とバレーの大会用ですね(・∀・)
昔みたいに本格的に走ってないんで基礎から頑張ろうとした結果ですね(・∀・)

今回は運動したことをそのまま書こうとしてるだけみたいな感じですw
ですが、握力鍛えるニギニギするやつ左右100回ってのは書きませんでしたww

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