水分補給はスポーツドリンクで
2016年8月14日 日常 コメント (4)先日のこと。
外でトラブルがあり、走り回ったり重たいもの運んだりと忙しなく動いていました。
ご好意で飲み物もたくさんもらってごくごく飲んでいました。
飲み物の飲み過ぎもあってか汗が滝のように体中から吹き出していました。
そして休憩時間。木陰で涼んでいました。
皆で「暑いねー。何度あるのかな？」なんて会話をしていました。
着ている服が汗でびちゃびちゃだったので脱いで絞ろうかなーって思ったその時。
あれ？
なんか変。何が変かはわからないけどなんか変。
って感じた。
なんか変って感じて数秒で両手が痙攣しだして焦った。
周りの人も「おい、大丈夫か？」って声をかけてくれたけど、正直大丈夫じゃない。
涼しい所で休憩しとけって言われたけど、涼しい所へ移動できない。
そうこうしているうちに今度は肺？胸？が締め付けられる感じに。
そして突然の呼吸困難。
意識ははっきりしているので逆に苦しい展開。
介抱されながら冷房のきいた場所へ移動し、大量のスポーツドリンクを飲んだ結果、なんとか一命をとりとめることができました。
熱中症って本当に突然症状が出るんですね。
水分補給もしてたつもりだったんですが、やっぱりお茶ばっかり飲んでたらダメですね。塩分大切。
後で考えてみると、最後の方は額の汗が口に入っても大してしょっぱくなかったなーって。
まだまだ暑い日が続くし、ポケモン捕まえるために歩きまわることも多くなる時期なので？皆さんも熱中症には気をつけてください！
外でトラブルがあり、走り回ったり重たいもの運んだりと忙しなく動いていました。
ご好意で飲み物もたくさんもらってごくごく飲んでいました。
飲み物の飲み過ぎもあってか汗が滝のように体中から吹き出していました。
そして休憩時間。木陰で涼んでいました。
皆で「暑いねー。何度あるのかな？」なんて会話をしていました。
着ている服が汗でびちゃびちゃだったので脱いで絞ろうかなーって思ったその時。
あれ？
なんか変。何が変かはわからないけどなんか変。
って感じた。
なんか変って感じて数秒で両手が痙攣しだして焦った。
周りの人も「おい、大丈夫か？」って声をかけてくれたけど、正直大丈夫じゃない。
涼しい所で休憩しとけって言われたけど、涼しい所へ移動できない。
そうこうしているうちに今度は肺？胸？が締め付けられる感じに。
そして突然の呼吸困難。
意識ははっきりしているので逆に苦しい展開。
介抱されながら冷房のきいた場所へ移動し、大量のスポーツドリンクを飲んだ結果、なんとか一命をとりとめることができました。
熱中症って本当に突然症状が出るんですね。
水分補給もしてたつもりだったんですが、やっぱりお茶ばっかり飲んでたらダメですね。塩分大切。
後で考えてみると、最後の方は額の汗が口に入っても大してしょっぱくなかったなーって。
まだまだ暑い日が続くし、ポケモン捕まえるために歩きまわることも多くなる時期なので？皆さんも熱中症には気をつけてください！
コメント
こんな暑い時は室内でマジックに限るな
カルシウムの摂取に（動物性）タンパク質が必要なのと一緒ね。
日射病と違って、熱中症は室内でも起こり得るのでお気を付け下され。
そうなんだよ。暗にマジックしたいというメッセージだったのさ。日程調整しようず。
丹依悠。さん
どこでも、誰でも熱中症になる可能性があるので怖いですよねー。お気をつけて。
飲んだ量より出た量のが上回ったのかと。
熱中症は、そもそも汗をかかず（かけず）に熱が体内にこもって起きるので。
汗だくな以上、違うと思ふなり。
まあ、どちらにしても気を付けるべきですが。